骨盤ダイエットの仕組み

骨盤ダイエットが効果的として注目されている理由は、骨盤が体に大きな影響があるためです。骨盤は体の中心に存在し、体を支えるための機能があり、また、人体にとって大切な神経や動脈などを保護する機能があります。普段の生活において、無意識のうちにバランスを崩した姿勢をすることで、そのまま骨盤に悪影響を及ぼし、ダイエットには不向きな「歪んだ骨盤」を生じさせています。また、骨盤が歪みと、体を支えるために大切な骨盤周辺の筋肉や、神経、大動脈、静脈などにストレスをかけます。その結果、体の機能がスムーズに回らなくなり、新陳代謝の低下を招きます。新陳代謝の低下はダイエットにおいて不向きな体質になります。なぜなら、カロリー消費の効率が悪い体になってしまうからです。
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