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自称ダイエット研究家から言わせてもらうと、簡単に痩せるダイエット方法はあるのだが、それを実行するには、本人にダイエットの正しい知識がなければ実行することができない。つまり、ダイエットは、やり方一つで、簡単かつ短期で効果のあるものから、非常に効率の悪い、リバウンドばかりするものまである。当ブログは、正しいダイエット情報や、美容や健康情報の全てを公開していく。お楽しみに。
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