便秘を解消する最適な方法って？

 便秘解消の方法として腸内洗浄があります。腸内洗浄が流行っている理由は、病院だけでなく、自宅でも出来る療法だと言うことではないでしょうか。しかし、自分で自宅で腸内洗浄をやるのであれば、やってはいけない事をしっかりと把握して自己責任で行う必要があります。ちなみに通販サイトなどをチェックすると、家庭用として市販されている腸内洗浄キットが有りますが、このキットの謳い文句として「水道水を利用しても効果が発揮出来ます」と言うものがあります。しかし、腸内に水道水を入れる事はとても危険です。だからこの手の腸内洗浄キットは、絶対に使用してはいけないのです。水道水にはカルキなどの不純物が入っています。これは腸内にダメージを与えて逆に便秘を悪化させてしまう危険性があります。腸内洗浄という過激な方法を試す前に、おすすめの便秘薬の利用を検討してみたり、今人気の北の大地の天然オリゴ糖の通販を検討することをおすすめします。便秘を解消して毎日お通じがよくなると、くびれダイエットにも効果的です。是非、実現してくださいね。

腸内デトックスの注意点。

腸内洗浄（デトックス）を行うことで、便秘が解消されるとか、腸内に蓄積された宿便が取れるとか言われていますが、この様な謳い文句をうたうことで、医療業界が腸内洗浄を積極的に勧めている感じがしてなりません。私は、腸内洗浄そのものがダメだと否定する立場ではありません。しかし、気軽に行える様に自宅でできるキットや、飲む腸内デトックスの薬品を利用するのは要注意だと思います。なぜなら、本来、腸内洗浄そのものは医療行為にあたるため、理想を言えば医師によって行われるべきものだと解釈するからです。ところが現実は、医師免許を持たないエステティシャンや、自分で腸内洗浄を行ったり、全て自己責任によって腸内デトックスが行われている実態があります。事実、腸内洗浄を手軽に行えるキットを利用すると、チューブを腸内に挿入する時に、腸膜を傷つけてしまったり、腸壁を破いてしまったりするリスクがあります。また、そこまでいかなくても腹膜炎を起こしてしまう例もある様です。以上のリスクを考慮しながら自分で行うのか、それとも医療機関で安全に行うかを決定すべきです。
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癌に食事療法は有効か？

癌に食事療法が有効かというと、絶大な効果を発揮すると思われます。なぜなら、癌は体にある免疫力で消すことが可能だからです。そして、体の免疫力を高めているのは規則正しい生活と、栄養バランスの高い食事だからです。このバランスが崩れると、体の癌細胞がはびこり、結果、医者の診断結果で「癌」と提示されるわけです。ですから、癌になってからも食事療法を徹底的に行うことが大切です。
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