自信を持つことが赤面症治療の秘訣

赤面症の原因は、やはり過剰な意識によるものが多い様に感じます。自分は赤面するかも知れない。この恐怖や思い込みが、現実のものにします。つまり、赤面症の治し方は、赤面しても別に良いと軽く感じること、また自分自身を愛し、自信を持つことが大切です。

サラサラヘアーのウソ

良くＣＭで、シャンプーの宣伝がされていますが、あれに出てくるサラサラの髪の毛のシーンは、実際に人の髪の毛ではない場合があるそうです。しかし、それっと詐欺じゃないですか？と思うのは私だけでしょうか？髪の毛のトリートメントを、ＣＭを信じて購入したのにって感じです。

オリゴ糖入りのコーヒー飲んでいます。

私はコーヒーが大好きなんですが、砂糖を大量に入れるので糖尿の恐れがあるわけです。なので、砂糖の代わりにオリゴ糖をコーヒーに混ぜて飲んでいます。でも、安心してしまって大量に飲んでしまうので、これでは本末転倒ですよね。健康管理をしながら楽しみにたいと思います。

おならは我慢してはいけない！

特に女性の方は、おならを我慢する機会が多いでしょうが、これは便秘の原因になります。なぜなら、おなか ガスが溜まることで腸内環境が悪化し、代謝が悪くなるためです。お肌も荒れたり、吹き出物ができたりしますので、気をつけましょうね。

肌荒れやニキビの原因とは…

肌荒れやニキビの原因は、正直言って沢山あります。その人の生活習慣や、または体質などでも変わってきますが、しかし共通して大切なことは、腸内環境を整えることでしょう。便秘 肌荒れ　お通じは体の最大のデトックスと言われているほどです。肌荒れやニキビは、体の内側の状態を表しています。