エストロゲンとは？

エストロゲンとは女性ホルモンの一種で、この成分の分泌バランスによって女性の肉体や精神を作っていると言っても過言ではありません。つまりエストロゲンの分泌が不安定になると、生理不順や冷え性、のぼせ、イライラ、更年期障害、不妊症…あらゆる弊害が起こるのです。ですから、上記の症状に心当たりのある方は、ホルモンバランスを整えるための対策を取る必要があります。ちなみに、私がおすすめする方法は、エストロゲン サプリメントを飲むことです。その名の通り、ホルモンバランスを整えることに特化したサプリメントですので、即効性があります。

禁煙は最高の健康法

禁煙をすることは健康管理においてとても効果的です。特に女性の方は将来妊娠を控えているわけですから、喫煙は母体を損ねる危険性があります。できるだけ今の間に禁煙をする努力をされると良いでしょう。ちなみに、どうしても禁煙ができない方には電子タバコの利用をおすすめします。電子タバコとは見た目は本物なのですが、ニコチンが全くない擬似タバコです。しかし、味は実際のタバコに近くて水蒸気の煙が出ます。電子タバコを使うと禁煙しているというストレスが緩和されるので、無理なく継続できますよ。興味のある方は電子タバコ ランキングをチェックされると良いですよ。

ブライダルエステに行こう！

近い時期に挙式を控えている女性の方は、ブライダルエステに行っておくべきだと思います。思ったほどウエディングドレスの肌露出は大きく、後で後悔するほど、お肌のムダ毛やキメの荒さは目立ってしまいます。ですので、ブライダルエステで入念にシェービングとホワイトニングをしてもらうことをおすすめします。ちなみに経験者の私からのおすすめは、ヴァンベール ブライダルエステです。ヴァンベールには体験キャンペーンがあるのですが、体験？と思ってしまうほどの内容です。一時間以上をかけて全ての施術を体感することができるので、多くの人がヴァンベールのブライダルエステを受けています。興味のある方は要チェックですよ。

即効で疲労回復できる食べ物？

即効で疲労回復の効果が期待できる食べ物は、私の経験上「マカ」だと思います。マカには疲労回復には絶対に必要な栄養素である「ビタミンB1」が豊富に含まれています。マカとは南米で栽培されている野菜です。ですので副作用などの危険性は全くありません。おそらくマカが疲労回復 食べ物の中で最も効果的だと思います。更に、疲労の中でも、ホルモンバランスの影響で起こる慢性疲労にもマカは効果を発揮します。なぜなら、ホルモン分泌を司っている脳下垂体を活性化させるアルギニンという成分も豊富に含まれているからです。即効で疲労回復をしたい方には、おすすめの食べ物です。

EGFの危険性は？

EGF 危険性が噂になっていますね。EGFとは、肌細胞の成長を活性化させるという、今までの美容成分ではありえなかった働きをするため、発ガン性や細胞を過剰に発達させるなどの危険性が噂として流れている様です。しかし、実際はEGFに危険性はありません。EGFは、もともと肌に存在する成分であり、たとえ過剰にお肌に補給しても全てが吸収されることは有りません。余分なEGFは流れていくだけなので、肌に危険はありません。お肌のターンオーバーを活性化させることが、最強のスキンケアだと思います。それをEGFは実現してくれます。変な噂だけで使うことを躊躇するのは勿体無いです。